by Van der Straeten | apr 13, 2016 | Goals
Hallo Vlaanderen! Hallo Helweek! Hallo buurman in dromenland! RISE & SHINE ! want… vandaag was ik vóór mijn wekker wakker omdat het mijn favoriete thema is! Ik spring om 5u uit bed en check onmiddellijk mijn mails. Ik verwacht namelijk mijn ochtendtraining van...
by Van der Straeten | apr 12, 2016 | Goals
5:00 : …zzzz…zzz…grrr… 5:01 : Hallo HELweek! Gisteren moeilijk ingeslapen. Er spookte nog veel door mijn hoofd waar ik niet onmiddellijk klaar mee was. Liggen woelen en plots….ging de wekker. Mijn loopgerief was er klaar voor, ik bijna 😉 Na 50 minuten ochtendrun, nog...
by Van der Straeten | apr 11, 2016 | Goals
Rise & Shine Het is 5u in de ochtend en voor ik mijn hand uitstrek naar de wekker hoor ik de stemmetjes in mijn hoofd die zeggen dat het veel te vroeg, te donker en te koud is om op te staan. De gemakkelijkste weg ligt binnen handbereik, ik moet alleen maar terug...
by Van der Straeten | apr 9, 2016 | Goals
Nog minder dan 2 dagen en het is zover ! De voorbereidingen voor mijn ‘Helweek’ zijn bijna klaar. Ik heb hier voor jullie de basisregels voor de week op een rij. Ik kom daar nog uitgebreid op terug tijdens de week zelf. 🔴 Start maandagochtend om 5u en stop...
by Van der Straeten | apr 3, 2016 | Goals
Nog niet zo lang geleden werd ik behoorlijk gefascineerd door het boek “Helweek” van Erik Bertrand Larssen, een mental coach uit Noorwegen. Een vriend sprak me erover. Hij was net zijn 2e ‘Helweek’ gestart. Het werd voor hem een jaarlijkse gewoonte, net voor het...
